A CBD a kannabisz növény virágában nagyobb mennyiségben található fitokannabinoid molekula. Régóta kutatott vegyületről van szó, amely hatással lehet az emberek, valamint az állatok endokannabinoid rendszerére. Ez segíthet a szervezet számára egyensúlyban maradni és hatékonyan működni.

Az ebből származó CBD kivonat legálisnak számít számtalan országban, többek között az USA-ban és az Egyesült Királyságban is. A CBD olaj a növény kivonatát tartalmazó készítmény, amit sajtolással, közvetlenül a növényből nyernek ki.

De mire jó és hogyan használható? Ebben a cikkben eláruljuk, hogy mit érdemes tudni az olajról, valamint kitérünk a használatára és az optimális adagolásra is.

A CBD-ről röviden

A CBD tehát egy növényből nyert vegyület, amely hatásos lehet a szervezetünk egészségének megőrzése szempontjából. Már az egész világon elterjedt, sokan ismerik, hiszen számos kutatás bebizonyította a fitokannabinoidok jótékony hatását az emberek és az állatok endokannabinoid rendszerére. Ez a rendszer felel a szervezetünk homeosztázisáért.

Emellett olyan receptorokkal is kölcsönhatásba léphet, amelyekről tudjuk, hogy képesek lehetnek szabályozni a félelmet és a szorongást. A jelenleg is folyó kutatások alapján a készítmény tehát ígéretes lehet a stressz és a szorongásos betegségek enyhítésében.

A CBD olaj használata

A CBD olajok az USA medical készítményeiként kirobbanóan friss és narancsos ízűek. Ez azt jelenti, hogy az alkalmazások cseppet sem jár kellemetlen élménnyel. Az ajánlott mennyiség azonban személyenként és élethelyzetként eltérő lehet, hiszen függ a felhasználó aktivitásától, az életkörülményeitől, valamint a korától.

A CBD olaj a száj nyálkahártyájával érintkezve tud felszívódni a legjobban, éppen ezért érdemes a megfelelő mennyiséget az étkezéseket követően, a nyelv alá helyezni. A leghatékonyabb eredményt akkor érhetjük el, ha minél tovább, de legalább 20 másodpercig ott tudjuk tartani.

Mi az optimális adagolás?

Felmerülhet a kérdés, hogy mindez szép és jó, de vajon mennyi az annyi. Az általánosan javasolt CBD-mennyiség napi 5 és 200 mg között van. Az 1000 mg-os olaj 1 cseppje 1 mg CBD-t tartalmaz, ideális adagolás napi 1-3 alkalommal, alkalmanként 5-15 csepp. 1 cseppel számolva naponta 15 mg, 3 cseppel számolva 45 mg-hoz juthat hozzá a szervezetünk.

A 3000 mg-os termék esetében azonban az egyéni szükségletektől függ, hogy mennyit érdemes használni, de ez akár 135 mg is lehet. Alapszabály azonban, hogy aki korábban még nem ismerte és nem használta, az csak alacsony, napi 3-5 mg-mal kezdje meg az alkalmazását. Fokozatosan emelhetjük fel a mennyiséget, a legjobb 4-5 naponta megtenni ezt.

Összefoglalva, a CBD olaj optimális adagolása nagyban függ az egyéni szükségletektől és a személyes tapasztalatoktól.