heti érdekes

Friss cikkek  

Az étel, amit eszünk, befolyásolja, hogy milyen emberek leszünk

Az Alpár és Tiszaújfalu Honfoglalás Emlékhelye Alapítvány, Amit eszel, azzá leszel címmel hirdette meg azt az előadást, amit a művelődési ház nagytermében tartottak és aminek a végén különböző helyi és környékbeli termelők által készített ételeket kóstolhattak meg a jelenlévők.

A megjelenteket Tolnai Endre köszöntötte, aki elmondta, hogy azt szeretnék, ha a kezdeményezésüket mások is átvennék, mert jó lenne, ha az ilyen jellegű kultúra is terjedne. Tolnai Endre hangsúlyozta, hogy az előadás után megkóstolható ételekből kivették a kereskedelmi láncot. Ezeket a termékeket tiszaalpári és a környékbeli településeken élő gazdák készítették. Azt szeretnék, ha minél többen ilyen termékeket fogyasztanának.

Dr. Kovács Gyula háziorvos, gasztroenterológus, a táplálkozás fontosságáról, az egészségre gyakorolt hatásáról beszélt. Elmondta, hogy miért fontos az, hogy mindenki figyeljen a tápláléka összetételére. Bemutatta a legkorszerűbb dietetikus ajánlást, hogy az étrendünket hogyan építsük fel, amit a mai tudomány tanít. Az előadását személyes tapasztalataival is fűszerezte, amit a betegekkel való foglalkozása során tapasztalt. Több alkalommal is utalt a nagyszülők szokásaira, hagyományaira. Előadása végén pedig néhány gyakorlati kérdésre is válaszolt, amivel szinte minden nap találkozhatunk, így a tejről, a sóról, a tojásról, a koleszterinről és az alkoholról is.

Elmondása szerint a mai egészséges táplálkozáshoz hozzátartozik a hús fogyasztása, hogy kellő mennyiségű és minőségű fehérje forrásunk legyen. De természetesen hús nélkül is megoldható az egészséges táplálkozás.

Dr. Kovács Gyula tapasztalata szerint egy-egy ilyen előadás után az érdeklődők megpróbálják követni azt, amit hallottak, főleg azok, akik valamilyen problémával küszködnek és érzékelik, hogy a tüneteik enyhülnek. Mivel a szokások rabjai vagyunk, nagyon sokszor visszatérnek az eredeti szokásaikhoz az emberek. Ezért jó, ha időnként ilyen és hasonló előadásokat hallgatnak, mert akkor a szokásainkat át lehet programozni, hangsúlyozta.

Szerdán Kiskunfélegyházán tartott ugyan ebben a témában előadást dr. Kovács Gyula. Akkor megbeszélték, hogy hamarosan elindítanak a városban egy előadás sorozatot. Többféle témakört fognak érinteni, mint a szív és érrendszeri betegségek, daganatos betegségek megelőzése, túlsúly problémák, vagy az elhízás kérdése, amelyek a leggyakoribbak, és érintik a lakosságot.

A tiszaalpári előadása végén a jelenlévők megkóstolhattak: gyümölcsöket, zöldségeket, tejtermékeket, kolbászokat, kenyér féléket és sok egyéb mást is.

Kapcsolódó cikkek